Pound Fit, Olahraga Kekinian di Kirana Health Club
Kirana Health Club suguhkan olahraga terbaru yaitu Pound fit. Launching kelas pound fit yang diadakan pada tanggal 22 Maret lalu ini mendapatkan banyak antusias dari member maupun non member Kirana Health Club. Kelas pound fit ini dipimpin oleh instruktur bersertifikat yaitu Yaya Zein. Tidak hanya kaum wanita saja yang antusias tetapi juga terdapat beberapa kaum pria yang mendaftar untuk mengikuti kelas ini. Kelas pound fit ini nantinya akan menjadi agenda rutin yang diadakan setiap bulan di Prime Plaza Hotel Jogjakarta.
Pound fit ini adalah jenis olahraga yang menggunakan alat semacam stik drum dengan iringan musik. Pound fit ini mirip dengan aerobik pada umumnya hanya saja memiliki ciri khas yaitu menggunakan stik drum ringan seberat 0.45 kg yang memang dirancang khusus untuk berolahraga yang bernama Ripstix. Kelas pound fit ini sendiri memiliki durasi waktu 45 menit sampai dengan 1 jam. Sebelum gerakan pound fit dimulai maka akan dilakukan pemanasan terlebih dulu seperti gerakan yoga. Gerakan dalam pound fit ini merupakan kombinasi dari gerakan aerobik dan menabuh drum.
Iringan musik dengan ritme yang cepat akan semakin membuat olahraga ini terasa lebih menyenangkan. Selain memberikan kesan yang menyenangkan, pound fit ini juga bisa dilakukan oleh semua orang yang tertarik untuk mencobanya. Pound fit ini juga memiliki banyak manfaat seperti menguatkan otot-otot tubuh, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan berat badan, menghilangkan stress dan juga bisa dijadikan untuk memulihkan kondisi fisik.
FORMASI INFO HITS
- The Alana Yogyakarta Hadirkan Perayaan Ramadhan Dengan Hampers Pilihan Yang Menghadirkan Kebahagiaan Di Setiap Momen Berbagi
- Ramadhan Rasa Nusantara The Alana Yogyakarta Hadirkan Iftar Istimewa Dengan Doorprize Umroh
- Hangatnya Ramadan, Kokoon Hotel Surabaya Berbagi Momen Istimewa dengan Anak Panti Asuhan
- Novotel Suites Yogyakarta Malioboro Rayakan Ramadan dengan Triple ALL Accor Reward Points
- Bedug Iftar: Meat Lovers All You Can Eat Buffet di Novotel Suites Yogyakarta Malioboro
- INNSiDE by Melia Yogyakarta Gelar Partner & Media Gathering Sekaligus Launching Blissful Iftar 2026
- Grand Kangen Hotel Yogyakarta Hadirkan “Kangen Ramadhan”
- Menyambut Ramadhan 2026, Sahid Raya Hotel & Convention Yogyakarta Luncurkan "Iftar Nusantara" dan "Majelis Hikmah 2026"
- UAJY Pimpin Pengembangan Sistem Informasi Berbasis AI Di Konstelasi 2026
- Universitas Nusa Megarkencana (UNMEKA) Lantik BEM Periode 2026-2027